行走一次，换血一次
循环……
调频……
升级……
年第37期9月19日星期三
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输12
运动一次，汗水spa一次。
行走一次，换血一次。
从昨天回来到今天，我都在饭桌上与同事和朋友分享这次柏林马拉松赛的见闻。
遇到的人与事，就像看过的书一样，那一刻，在你心里埋下了一颗种子，等到了机缘巧合，突然就发了芽，开了花，结了果。
而这样美好的故事，我愿意写出来，让更多的人感受到生命的阳光与坚韧。
在柏林赛道上与我并肩起跑的有位79岁的意大利老太太，她说马拉松，并不是多长时间完成，而站在这里一起出发就是一种完成。
我会联想到在祖国，身边79岁的老太太，她们都在干什么。大多，不是带养孙儿，就是养老院呆着。过早地放弃了自己，没有自己的生活。
我们，尤其是女人，都应该为自己而活，一直都要为自己而活！无论是为人妻为人母，还是为人奶奶，最终别人想起你的时候，不是某某的妻子，某某的母亲，某某的奶奶，你就某某，你本人。
第二位。
与我住一起的上海跑友。49岁。3年前生下了第二胎，33岁生了第一胎，38岁查出乳腺癌前期，手术切除，全马最好成绩4小时。当天柏林赛道上，太HIGH，与两边观众互动，一脚踏空，摔破了两个膝盖，肿得像个馒头，还坚持跑完了全程，成绩也比我快了1小时。
女人的强大，真的是意志吗？应该也不全是，不想输，不甘心，忍忍，也就过去了。
我看过好多书，讲女人的伟大！说这世界上，女人是流掉了三分之二的血还能活下来的物种；说这世界上，女人是耐受力最强大的物种；还说这世界上，女人是最长寿的物种。
我身边的女人，兼为母则刚的彪悍和为妻之贤的柔顺……
我身边的女人，兼深厚业力的学养和明察秋毫的第六感……
我身边的女人，兼貌美如花的聪明和干净利落的能干……
有时候，真不知道她们那种相信是从哪里来的，还有那种理所当然，如果她们在我自己都不相信的时候，还理直气壮，我也不会成为今天的我，现在的我。
爱你们。
第三位。
纽约认识的五哥。他，我就不写了。贴上他自己写的。
广马结束，顺利PB！主场，天时地利人和，感谢家人的支持，感谢大家的鼓励。记得年春节过后，二月份从福建回广州，开车有点头晕，去医院检查，这一查查出了大问题，体重80公斤，高血压（-），中度脂肪肝，三脂高，医生要求我立即吃降压药，医院上班，电话咨询，才知道降压药一旦开吃终身不能停，我就婉言谢绝来医生的建议，回家开始了自己的减脂计划，从年2月到年9月，节食+快走，体重下降了6～7公斤，可是身体各项指标都没降下来，但从年9月24日起一切发生了转变，这一天人大同学说要来跑12月份的广马，忽悠广州同学报名参加，我响应号召报了个5公里mini跑，手机下载咕咚，当晚回家就操练起来，用8:30还多的配速跑了3公里，当时汗如雨下，泪眼朦胧，第二天双腿肌肉酸痛，也想要放弃，感觉不像自己能干的活，为了那5公里的广马，咬咬牙还是坚持，一周以后轻松多了，从此爱上了跑步，马拉松也从此进入我生活。广马后，一直坚持跑，跑量从每次5公里逐渐加到每次10公里，半年后年6月体检，体重65公斤，身体各项指标都已经恢复正常，血压（85-），三脂不高了，脂肪肝消失了，一切都变得那么美好。身体健康了，于是就开启了我的马拉松征程，先报了7月份贵阳半马，完赛，接着9月份跑了法国波尔多红酒马拉松，这是第一个全马，6小时多完赛，有吃有喝有玩，还有同学陪伴，是一次非常棒的全马体验，感谢波哥和燕姐！建议对全马有恐惧的朋友，可以先去跑波尔多，跑完波尔多你会觉得跑马拉松soeasy。后面陆续跑了桂林马拉松、广马、深马、无锡、武汉（13公里）、大连、贵阳、黄果树半马、纽约、澳门、广马。从广马到广马，从5公里到42.，不仅仅是收获了健康，还收获了许许多多朋友，收获了满满的爱，感恩一路有你们相伴相随，感恩马拉松！
以上种种，并不想把自己归为积极、励志，我很清楚自己要什么。人总是在懒惰上输给了自己，很多人也是因为懒惰而庸常，而这些遇到的人，就是把我一步步从庸常里推向美好的人……
其实，什么都不做的时候，最容易胡思乱想。这样的状态更让人可怕。
这样走过来的我知道，意味着什么，毁灭并不需要努力，唾手可得，荣耀正好相反，百炼才能成钢。
今天，柏马归来后第一天上班。按摩师没发现我的大腿肌肉紧张，却发现了我的胃经受了伤。身体就是一面镜子，你对它做的，它立马回应。说来也是个笑话，跑马拉松没伤腿，却伤了胃，还是喝水喝伤的，呵呵。
今天，重新定义自己。如果一件事不做，会让我觉得人生有所缺失，那么就下定决心把它做好，用心全力。
然后，我希望，生活，如愿如意！
从5公里开始吧！正好今天跑过了高阶二级，公里。加油！
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