耳鸣特别折磨人,是怎么引起的如何进行防治
什么是耳鸣
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状，如听神经瘤。
耳鸣总体来说呈多样性，可单侧或双侧，也可为头鸣，可持续性存在也可间歇性出现，声音可以为各种各样，音调高低不等，有些耳鸣病人还伴有听力下降。随着社会的发展、生活噪音的增加，由于心理压力、身体劳累、工作环境等原因，很多成人在某些阶段都经历过耳鸣！
造成耳鸣的八大“元凶”
冠心病：血管不好的老年人，同时伴有血脂异常，因为血管问题引起内耳血管萎缩，供血不足，直接导致内耳毛细胞损伤，进而引起耳鸣。
中耳炎：病菌诱发中耳腔的压力变化，这种耳鸣在我们的生活中也是非常常见的。
噪声：长时间的噪声接触，均能导致听力下降、耳鸣产生，因而要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。
精神紧张疲劳：长期精神高度紧张，或在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松情绪，转移对耳鸣的注意力是有益的。
心律失常：心脏疾病使得脑部供氧失常而引起头晕耳鸣，其中心跳过慢影响较多。
颈椎病：颈椎骨质增生或椎间盘突出压迫椎动脉，从而影响到脑袋以及耳部的供血情况，就引起了耳鸣头晕的症状。
梅尼埃病：是一种特发性内耳疾病。主要的病理改变为膜迷路积水，临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
耳鸣的危害有多大？
1.影响听力和日常交际
与他人沟通时如果是非常响的耳鸣，会干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
2.影响情绪
长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。
3.影响睡眠
耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人辗转难眠。即使入睡，也特别浅。
4.给家庭带来经济负担
因为重度的耳鸣患者需要长期求医吃药，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。
5.久鸣必聋
耳鸣是耳聋的先兆，是组织和听力损害的一种异常的病理表现和症状，长期严重性的耳鸣必然导致耳聋(即失聪)。
出现耳鸣要怎么办？1.多吃含锌丰富的食物当身体缺锌时会引起老年性耳鸣，所以老年人应该多吃一些含锌比较丰富的食物，比如猪肝，牛肉，鱼类及海产品以及白菜等。饮食方面以清淡为主，避免吃高糖分、高脂肪以及高油腻的食物，多为身体补充维生素以及矿物质、蛋白质，多吃一些豆制品以及奶制品，少喝浓咖啡和浓茶。
2.戒掉烟酒香烟里含有的有害物质，会对循环系统造成损害，从而加重耳朵里面神经及血管的缺氧状态，加剧了耳鸣的症状。
3.充足的睡眠每天晚上睡觉前可以洗热水澡或者泡泡脚，来让全身得到放松，失眠的人群保持规律作息。尽量要远离噪音。选择正确的擤鼻涕方式，以免因擤鼻不当诱发中耳炎。
4.良好的情绪大部分耳鸣是因为不良情绪所导致的，要保持放松的状态，学会释放压力，正确管理情绪。
医生提醒：耳鸣的发生可能预示着某些其它疾病的存在，因此万万不可忽视。多数耳鸣经过合理的诊治可以好转，因此选择医院及时治疗很必要！
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