换水等于换血竟然是因为这个
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水在人体的作用是：传送养分，促进液体循环，帮助消化，排泄废物，保持呼吸功能，润滑关节和调节体温。水不但起到体内物质输送与媒介作用，而且直接参与生物大分子结构，水与生物大分子共同完成了人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢。水与衰老、寿命、免疫、代谢有直接的关系。水是生命之源，健康之本。水对人体健康有哪些帮助作用
1)水能防治容颜早衰
脸部经常暴露在外，受风雨、冻晒刺激最多，水分损失也就最大，天长日久因缺水就脸早皱、眼早花、发早脱。如能及时补足脸部水分，可使脸部湿润柔嫩，春颜常在。
2)水能防治血管病
血液由80%%的水分组成，血液缺了水，会使血管加厚、变窄、没有弹性，血液黏稠、结栓，还能引起脑萎缩、心肌梗死、心衰等，如能保持血液不缺水，就会大大减少血管病，降低早亡率。
3)水能防治肌肉萎缩
肌肉中的水分大约问哦70%，如果能够经常性的进行补充身体的肌肉的水份的话，就能够帮助老年朋友减少越活肉越少的症状以及越活个头越矮的苦恼。
4)水能坚实骨质
骨骼中含有一定水分，连指甲、牙齿都需要一定水分。如果满足骨骼水分，就会减少因骨骼疏松、易折的灾祸发生。
5)水能促进食物消化
食物消化主要靠胃肠蠕动和消化液溶解。如果保持胃肠水分，就会减少便秘、肠梗、结石等病。
6)水能调节体温
水有导热功能，夏季通过血液、汗水把热传到体表散发，冬季通过尿液把热排出体外，使身体保持合适的温度。
7)水能消毒防癌
体内的废物毒素，都要由肾脏过滤，通过尿液排出体外，如泌尿系统不缺水，就可少得前列腺炎和癌症。
8)水能保持呼吸功能
肺对氧气的吸收和二氧化碳的呼出，都要靠水来润滑运转，如呼吸系统不缺水，就会减少哮喘、肺气肿等。正常人每天应该喝多少水
正常人每天应该喝ml左右水，相当于8杯水。在小便频、虚汗多、血液易凝的夜晚也必须饮水。饮水最好常饮常温健康水，不要用饮料、咖啡和茶代替水喝。人体的一切生理活动都离不开水，如能及时足量补水，就会延缓衰老。什么是健康水
健康水是指在满足人体基本生理功能和生命维持的基础上，长期饮用可以改善、增进人体生理功效和增强人体健康、提高生命质量的水。
健康水的标准是什么?
1)不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质。
2)水的硬度要适中，TDS数值在左右为宜。3)水中的人体所需矿物质含量及比例适中。
4)水的PH值要呈弱减性(7.0~8.0)。
5)水分子团小(半高幅小于90Hz)。
6)水中溶解氧及二氧化碳含量适中(水中溶解氧≧6mg/L,二氧化碳在10～30mg/L)。
7)水的营养生理功能(滲透力、溶解力、代谢力、氧化还原性)较强。什么是软水、硬水
水中钙和镁离子的总量少于30毫克/升为软水，大于毫克/升为硬水，长期饮用软水易患心脑血管等疾病，长期饮用硬水易患结石病，水的硬度在80～毫克/升最为理想。我们把水中可溶解固体物质总含量用“TDS”这个指标来衡量。TDS值小于60为偏软水，TDS值大于为偏硬水。硬水好还是软水好
首先了解一下钙镁离子与人体健康的关系。钙镁离子是人体每天必需的营养素，如果水有一定硬度，通过饮水就可以补充一定量的钙镁离子。长期服用软水的人，则需要通过其他途径补充。其实，水的硬度太高和太低都不好，因为水的硬度和一些疾病有密切关系。调查发现，在水硬度较高地区心血管疾病发病率较低。水的口感与软硬有关系吗
有关系，多数矿泉水硬度较高，所以使人感到清爽可口，而软水显得淡而无味。但用硬水泡茶，冲咖啡，口感将受到影响，所以，喝茶时尤其是喝绿茶时最好用软一点的水来冲泡。人体的水分多少天完全更换一次
人体的水分一般二十天完全更换一次。所以坚持饮用健康水一个月以上时间，身体就会有些改善的反应。
“药补不如食补，食补不如水补”，这句话是谁说的?
是明朝李时珍在《本草纲目》中所著。人类的疾病80%是因什么引起的
据世界卫生组织报道：人类的疾病80%，死亡的33%和癌症的80%都是因饮用水不洁引起的。全世界每年至少有万人死于水污染引起的疾病。现有的成年病都与不健康饮水有直接关系。结语：
结合上文我们能够了解到，原来水对于我们的身体还有这么大的作用哦，一个活的水能够帮助我们进行身体的一个健康系统的调节，同时也能够让我们拥有健康的血液和好的身体，如果你也想要收获健康，那么不妨在平时的生活中多接触饮用健康的水吧。点击“阅读原文”
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