神经官能症,你要知道的都在这里

神经官能症是一组轻度的精神障碍。一般而言，在患者的躯体症状上找不到器质性疾患的证据。

症状不严重，没有幻觉、妄想之类的精神病症状，不会产生伤人或自伤情况。

一般说来，神经官能症患者具有如下特征：感情丰富、细腻、敏感、警惕、多疑、缺乏安全感、个人欲望强烈、思维能力发达、内省力强、做事执著、道德感强、纪律性强。因而存在着思维、理智与情感的发展的不平衡、强烈的欲望和刻板的道德相矛盾。

表现1：精神障碍

患者精神活动容易出现兴奋，如出现无法抑制的回忆或联想，极易被周围细微的事物变化吸引，以至于注意力很难集中，敏感性增强。周围人的轻言细语，在他听来嘈杂难以忍受；别人关门移椅，他感觉如同天崩地裂。

在极易兴奋的同时，又常常感到精力不足，容易疲劳，自觉注意力不集中，记忆减退。特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。

表现2：情绪异常

神经官能症患者的情绪异常是普遍存在的，表现为容易激动、容易发怒、伤感、委屈等，情绪显得很不稳定。

可以有原因不明的紧张感、恐惧感、欲疯欲狂感、大祸临头感、末日来临感等，心情压抑苦闷，总也高兴不起来，对任何事物都不感兴趣。展望未来，前途渺茫；回首往事，一事无成，总觉得活着没意思，甚至产生轻生念头。

表现3：恐惧强迫症状

表现为某些事物、某些场景或某些人的恐惧。例如，不敢与人对视，和人说话时脸红，和异性说话时面部肌肉抽搐，总担心自己的言谈举止、面部表情会引起别人的反感、会被人瞧不起，由于顾虑太多而避免与人交往。

表现4：躯体症状

患者身体总有疲劳感，周身酸胀疼痛，如头痛、颈项痛、肩痛、关节痛、腰腿痛，头昏脑胀、头脑不清晰，晚上难以入眠，容易惊醒，睡眠浅，梦多，还可见梦言和梦行症。

由于睡眠不好，感到精力不足，脑子迟钝，注意力不集中，记忆差，工作效率低。患者感到心悸心慌，胸闷，气短、气急，心情紧张不安，容易烦躁发怒，但事后又后悔。女性患者还会有月经失调、经闭、痛经，男性患者出现阳痿、早泄。

神经官能症的预防

　　1、保持乐观向上的情绪

情绪开朗可以延年益寿，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害健康，导致神经症的发生。例如一个刚退休下来的人，如果生活安排不当，心情郁闷、精神无所寄托，终日茫茫然，势必度日如年抑郁症就很可能发生；相反能够妥善安排、豁达开朗，必然会使身健体康、延年益寿。　

　2、培养稳定的心态、防止反应过激

一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中，是否能一如既往，则是一个人心理素质的重要反应。有的人能很快适应如常，有的人则难以适应并出现反常，这就会引起心身紊乱而导致神经症的发生。

3、锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击

每个人有每个人的性格，有的完整健全、有的欠缺不足，有的坚强、有的脆弱，有的敏感、有的稳重。一个人心理健康的好坏、完整与残缺、能否接受各种应激事件的冲击，继续保持良好的身心健康，与一个人的性格锻炼有关。一个人即使有最好的先天条件，但后天也决不是一定能形成良好的性格;反之，虽有先天不足，但能执意刻苦学习培养，仍能造就出坚毅顽强的性格。 　　

4、正确处理好人际关系

不良的紧张的人际关系可成为诸多神经症的重要诱因，而良好、和善、互助的人际关系，会使人获得安慰，感到心理安定，使有病的躯体增强康复的信心和抗病力，起到药物所不能起的作用，处于良好的气氛境界中，心身愉快、欢畅、融洽，保持最佳的心理健康状态。

Q：神经官能症能治好吗？

神经官能症不是不治之症，绝大部分患者可以自愈。其余患者经过治疗，大多数都可以获得明显的缓解。

当然，治疗效果和发病时间的长短、治疗是否及时、治疗方法是否正确、患病年龄的大小、个人精神因素、家庭的支持和社会的理解等因素有关。治疗神经官能症，更需要患者的积极配合与努力。

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