翻包气候饮食大换血的旅途中，拿什么稳住
来米国10天了，公私事务掺杂，日程满满。白天出行，晚上工作。在这边除了饮食略需要注意之外，无论是自然环境还是人文环境，都是比较舒服的。
米国人民一向热情而开朗，只要我一拿起地图，很快会有人主动来问是否需要帮助，公共场合人们礼貌而谦让，陌生人之间总是点头微笑，而且不吝赞美之词，比如“亚洲女孩皮肤棒”，以及“你的鞋很时尚”之类的.....还蛮开心（重度自恋症患者这辈子不准备康复了）。
这会儿已经快半夜12点了，我一边肘着我的头，撑着我的眼皮，一边放空写点大家留言想看的东东-----在气候、饮食、行程都大换血，每天还要间歇性暴晒的日子里，如何维持稳定的身体和皮肤状态。
养护小心得和最依赖的爱用品是一定要分享出来的。
拍一下这次化妆包里带的几样吧（稍微不好用都不会让它出镜）
1.每天不离手的就是防晒霜了，一出汗就补涂，勤快的不得了，当然这还是在打着遮阳伞的前提下。
其实在欧美国家的街头打伞是一件压力很大的事，因为望尽天涯路根本没有人需要打伞好嘛，好奇的眼光更是四面八方扫来，但，whocares，我的脸只有自己负责了！
精心保护下，还尚未出现毛孔粗大、暗沉等问题，更没有晒黑，当然晒后当晚最好敷张保湿面膜，全方位保护做好了，就能维持状态稳定。
秋冬30倍，春夏50倍，外出旅行也是50倍。原因再说一遍吧，补涂多少层也不厚重，修饰肤色效果好，最关键的是，非常温和，洗面奶洗2遍就非常清透干净了，完全不用任何卸妆程序。（我是绝对排斥卸妆油这种东西，所以底妆极少用，皮肤基底保持好的情况下，这款防晒的遮瑕、提亮功效就已经让我很满意了）
2.美国大热的身体品牌“BathBodyworks”免洗洗手液。
迷你便携，挂在包包上就可以，和湿巾交替使用，时刻保持手的清洁，这个牌子在美国本土有很多忠实用户，主打沐浴产品、清洁产品以及香薰等等，调香师比较牛，店里几百种香味各具特色，而且更新速度快，不过极其反感强烈香味的人就别碰了。
3.来美国当然要屯Fresh，无论是否打折。
Fresh的几款明星产品的确还是好用的，个人比较喜欢在长途旅行中带的是大豆洗面奶（体积小重量轻，一点不刺激，厚厚涂全脸还能无障碍睁眼，洗的也干净）；
唇膏最常用3款：黄糖的无色修复唇膏（舒服不黏腻）、有色的唇膏，颜色分别是Tulip和coral（郁金香和珊瑚）。这两款色调最百搭，coral偏橘红，搭轻熟的服饰很好看，Tulip偏玫红，搭牛仔和衬衫很青春。
总之都是淡淡的，颜色不厚重，很适合二人世界、与密友出门、总之不拍照时使用。另外fresh的唇膏都是孕妇可用的，很适合我这种吃饭前忘记擦嘴的懒人。
4.头发的部分，出门必带的是碧缇丝的免洗喷雾。
小瓶装非常便携，懒得洗头的早晨喷两下，照样可以自我欺骗。发丝不够蓬松的时候也可以拯救。
?小瓶的摩洛哥发油也是必备。
我平时在家是绝不用吹风机吹头发的，全是自然干，但外出在酒店如果定着湿头发去吃早饭太不礼貌，所以只好很不情愿地动用吹风机，先吹到8成干，倒几滴发油在手心搓匀，涂抹在发梢，然后继续吹干，再抹1-2滴，头发会很有光泽也不毛躁，非常适合沙发患者。
?Bedhead的afterparty也一直离不开。
只要挤一点，轻轻涂在头顶发丝乱飞的地方，立刻就被安抚下来，且带来黑亮的色泽，不油腻，产品味道也名副其实，可以抚平烟味甚至火锅味。这次出来还带了amika的小夹板，直发姑娘可以用来带一带发梢，比较不伤头发。
5.洗发水和沐浴露分别是卡诗和BathBodyworks的小瓶，都还不错。
6.基础护肤的部分，出门一定会带的是神仙水。
不管网络上评价多么两极，反正对于我这种混合偏干、容易长闭口粉刺也有一点毛孔的皮肤来讲，神仙水是最能让我各个时期的皮肤都稳定的，出来用它不必担心换环境长痘痘。
至于乳液，最近的新宠是澳洲的sukin这个牌子的玫瑰乳液。
之前是编辑fiona推荐给我的，本来打算随便用用看，没想到一下子爱的不可自拔。这个乳液比起很多大牌来讲，真的是非常便宜，容量又不小，关键是非常容易吸收，补水补油都是恰如其分的感觉，你能感觉到每一个分子都被牢牢吸进了皮肤里面。
虽说被称作“划算版本”的茱莉蔻，但个人觉得比茱莉蔻好用多了。
7.其他的小瓶：
右起：
?茱莉蔻小眼霜（温和保湿不油腻，当然最好的眼霜是少看手机早点睡）。
?Marvis的茉莉小牙膏。
?黛珂保湿精华的小瓶装，我只用来涂额头和鼻尖这两个最干燥的地方；
?眼部卸妆水（muji的分装瓶里装的是雅漾的卸妆水不刺激）；
?skinfood的膏状腮红，比起粉状腮红来讲，自然很多，涂防晒的时候也可以在两颊点两下。
总之呢，我的护肤程序一直比较简单，经常是晚上敷了面膜之后，只涂一层乳液就睡觉，或者不敷面膜的话，就是水+乳液，以及局部精华。
每天紧盯入睡时间，这比护肤时间重要太多，始终唾弃什么“即使半夜3点睡，也要坚持好护肤5个步骤，花费1小时”这种论调。本末倒置值得同情吗？
其实根据多年来的亲身感受，想维持外出旅行中的皮肤状态，最重要的不是护肤品，而是饮食的选择。
旅行中常在外就餐，免不了油腻、难消化，尤其是在美国这种cheese、酱料、冰块为王的肉食甜食国度，不知不觉也就告别蔬菜水果了，走出餐馆一看，嗯跟当地人民一比，咱们还是很瘦的，毫无压力。
在这边，纵然配合行程很困难，但我还是依然坚持每天热饮不离手。
就餐前向waiter要一杯热水，然后把自己准备的青汁、维C冲剂、柠檬茶之类的倒进去作饮料，菜品尽量选择鱼肉、沙拉之类，避开顿顿鸡肉猪肉牛肉.....
长途行车时，可以在加油站的market买几瓶不加糖的蜂蜜果汁或者蔬菜汁，放在车里捂热之后再喝。
能选日料、中餐就不选泰餐、印度餐，能选法餐、意大利餐就不选美餐、墨西哥餐。总之各种小心机穿插着，保护好脾胃。脾胃不虚弱，脸才不会黄不会下垂。
好了今天破例写到了快凌晨1点，一会儿还要准备一下明天的一个采访。明天还有2个博物馆要看、一位深访对象要聊以及纽约电影节要去参加，我不在的这段时间，希望大家一如既往地支持我们的平台，忽略我们的偷懒。拜拜！
看更多即时分享， 作者：余点，Queen主义创始人，作家
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