华信制药6种ldquo换血食物

由于外界因素的影响，如有长时间熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯，易使血液变脏、变黏、变得有毒，这时的人体健康当然会受到威胁。

所以，血液的好坏会直接影响身体健康，简单点来说，身体的衰老、寿命的减短都与血液质量有直接的关系。

六种“换血食物”

1、洋葱血液的稀释剂

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圆葱，也就是常说的洋葱，它是唯一含有前列腺素A的蔬菜，同时含有槲皮素，两者可以扩张血管，降血压；它还可以降低血液粘度，增加血液流量；降低胆固醇，防血栓。

推荐吃法：洋葱炒鸡蛋

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食材：鸡蛋3个，洋葱半个，油，盐，生抽，酒

做法：

1.洋葱切细条，鸡蛋磕进碗里，滴几滴酒进去，加盐搅打均匀。

2.热油锅，倒进洋葱煸炒至出香味。

3.把洋葱拔到一边，倒入鸡蛋液。

4.翻炒至蛋液全部凝固。

5.加入适量生抽，翻炒均匀即可。

6.装碟，撒点葱花更香。

2、胡萝卜血管的软化剂

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胡萝卜中含有的山奈酚、槲皮素等，可以降血脂和增加冠状动脉血液流量；它含有的钾盐有助于改善血管硬化。

专家：从营养的吸收利用上来说，胡萝卜蒸着吃最好，因为胡萝卜素的含量最丰富，也最容易被人体吸收。蒸着吃能达到健脾胃、治疗消化不良、防癌、抗癌的作用，对高血压、高血脂、糖尿病患者有好处。

将胡萝卜洗净，放入开水中煮5分钟，取出即可食用。

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3、大蒜血液的清理工

工业和交通的快速发展所带来的副作用是铅的危害，大蒜可以降低血液中铅的浓度，减少铅对神经系统的危害。

1.大蒜生吃更护心

保护心脏：美国康涅狄格大学医学院的新研究发现，新鲜生蒜被切片或被捣碎后产生的硫化氢更能促进人体内血液流通，从而起到保护心脏的作用，而经过烹煮或晒干的大蒜却没有此功效。

抗癌：此外，大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等物质，碾碎后会互相接触，可以形成具有抗癌作用的大蒜素。大蒜素一般接触空气后会促进它的形成，所以建议切好后的大蒜放置10-15分钟左右再吃。

2.大蒜腌制后更利于消化

北方有腌渍大蒜的传统，腊八蒜、糖醋蒜等都是人们喜爱的做法。研究发现，腊八蒜产生的绿色，有一定的抗氧化作用。而糖醋蒜的提取液中含有抗氧化活性，对癌细胞有一定的抑制作用。

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经常食用这两种大蒜，不仅可以帮助消化，还能减轻对胃黏膜的刺激，所以说更适合大部分人食用。

腊八蒜一般腌制20天左右最好吃。

具体怎样操作呢？首先将洗净晒干的蒜瓣儿放进干净的罐子里，然后倒入米醋，密封好后放在低温避光处保存，放置20天左右，颜色碧绿、酸甜适口的腊八蒜就做成了。

4、燕麦血液的瘦身剂

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燕麦不仅可以给脂肪减肥，还可以给血液减肥。燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙、人体必需的8种氨基酸、镁、酚酸类物质等，这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化，维持血液的健康。

5、茄子血管的补丁

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茄子中含有维生素P、维生素C、皂草甙、钙、磷、镁等物质，其中维生素P可以增强血管的弹性，降低脆性、渗透性，防止血管破裂和出血。其他物质可以降低胆固醇，防止血栓的形成。

推荐吃法：蒜蓉茄子

做法：

1、茄子洗净、去蒂，整个茄子放入蒸锅蒸15分钟；

2、取出用小刀划开成条形，生抽，白糖，盐用高汤或水调成汁，淋在茄子上，大蒜拍蓉，葱切花撒在上面，烧热油淋在蒜蓉茄子上即可。

6、粗粮预防高血压

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一项研究结果显示：参与者十年来每天都吃些粗粮，其罹患高血压的概率降低了4%。降低4%听起来不是多大的好处，但因为高血压会造成心脏病发作、中风和许多其他健康问题，因此，每一小步都对健康有所帮助。

粗粮中含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素，如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量最高。如果用缺乏这两种元素的饲料去喂养大鼠及家兔，动物就容易发生动脉硬化。而植物纤维素能增加胆固醇的排泄，使血胆固醇含量降低。

除了这些食物外，平常还有猕猴桃、卷心菜、蜂胶、海带、木耳等食物对血液健康有利。希望您记好这几个清理血管的食物，也转发给身边的人，每天合理摄入些，并且少盐少糖少油脂膳食，可以有效清理血液，远离血管疾病！

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紫丹参——活血化瘀，扩张心血管、抗肿瘤

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此外，紫丹参还可以保护脑组织和肝脏，改善肾功能以及抗肿瘤作用。

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三七——软化血管，散瘀止血，消肿定痛

明代著名的药学家李时珍称其为“金不换”。三七是中药材中的一颗明珠，清朝药学著作《本草纲目拾遗》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。

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6、核心技术方面：所有的中药鉴别都采用“指纹图谱数控”技术，能保证中药材的地道和药品的确切疗效；丹参和三七入药采用“超微粉碎”技术，能有效破坏药材细胞壁，让有效成分最大限度的溶出，比传统技术有效成分提高50%以上；在干燥方面，采用“微波真空干燥”技术，药品在真空状态下利用微波进行干燥，速度快、干燥均匀，具有有效成分不被破坏的优点。

企业简介

山东华信制药集团股份有限公司，创建于年3月，是一家集科研开发、药品制造、医药经贸于一体的现代化综合性制药集团。公司现拥有胶剂、注射剂、胶囊剂、片剂、颗粒剂等共9个剂型，个产品批准文号，均通过GMP认证。政府重点发展企业、CCTV合作伙伴，现有产品紫丹活血胶囊、益中生血胶囊、杞蓉片前列安通胶囊、阿胶三宝膏、健胃消食片等。华信制药始终如一的追求药品的安全和显著的功能疗效，培育实施大品种、大终端、大健康的发展战略，不断壮大企业规模，追求高质量发展！

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